Se você já sofreu uma lesão, seja jogando futebol, na academia ou até numa simples torção no dia a dia, sabe o quanto ela pode limitar movimentos e impactar sua rotina.
O que muita gente não sabe é que, mesmo após o alívio da dor, o corpo pode continuar fragilizado. É aí que entra a fisioterapia na reabilitação, essencial para evitar recaídas e retomar a confiança no movimento.
Lesionou? Não espere para começar a reabilitação
Assim que a fase aguda da dor ou do inchaço passa, o ideal é iniciar o trabalho com o fisioterapeuta. Ele irá:
- Avaliar a amplitude dos movimentos;
- Verificar força, equilíbrio e estabilidade;
- Identificar compensações que sobrecarregam outras regiões;
- Planejar um cronograma de reabilitação funcional.
Lesões comuns que precisam de fisioterapia
- Entorses de tornozelo e instabilidade para pisar;
- Lesões de joelho (ligamentos, menisco ou pós-cirurgia);
- Tendinites no ombro e dificuldade para levantar o braço;
- Luxações, fraturas e traumas esportivos;
- Cirurgias ortopédicas em geral.
O que a fisioterapia ajuda a recuperar?
- Mobilidade articular (amplitude dos movimentos);
- Força muscular;
- Coordenação e equilíbrio;
- Confiança para voltar à atividade física ou ao trabalho;
- Prevenção de novas lesões.
No CEM, cada paciente tem um plano individualizado — com metas claras, orientações práticas e acompanhamento contínuo até a recuperação total.
A dor pode passar sozinha, mas a recuperação completa depende de reabilitação estruturada. Se você sofreu uma lesão e ainda sente insegurança ao se mover, a fisioterapia é o passo certo. Agende uma avaliação no CEM e recupere sua autonomia com segurança, apoio técnico e atenção especializada.
